Pourquoi consulter
La kinésithérapie participe à vous maintenir en santé.
La douleur n’est pas une fatalité. Quand le corps tire la sonnette d’alarme — qu’il s’agisse d’un dos qui bloque au réveil, d’un cou qui craque sans cesse ou d’une épaule qui ne suit plus — c’est qu’un déséquilibre s’est installé. La kinésithérapie remonte à la cause, pas seulement au symptôme.
Soyez proactif·ve de votre santé. Inclure la kinésithérapie dans vos habitudes de vie, c’est soulager les douleurs et tensions musculaires du quotidien, stimuler la guérison des blessures aiguës ou chroniques, et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. C’est aussi se redonner les moyens de bouger librement — sans appréhender le prochain geste.
Et si la prochaine séance était celle où tout commence à se dénouer ?
- Douleurs lombaires qui persistent malgré le repos — un dos qui ne suit plus le quotidien.
- Tensions cervicales et maux de tête à répétition — la nuque qui se bloque dès le matin.
- Problèmes articulaires : amplitude réduite, inflammations, gestes devenus inconfortables.
- Troubles posturaux qui créent des douleurs invisibles, diffuses, mais bien réelles.
- Sciatiques, torticolis, points entre les omoplates — les grands classiques que je traite chaque semaine.
La méthode
Voici comment je peux vous aider.
Chaque séance est entièrement personnalisée. La première prend un peu plus de temps : elle me sert à écouter, observer votre posture, faire quelques tests fonctionnels et identifier précisément ce qui coince. Puis nous établissons ensemble un plan thérapeutique selon vos besoins, en combinant les techniques les plus adaptées.
Des techniques choisies pour traiter la cause
Pendant le traitement, j’utilise différentes approches manuelles, avec ou sans huile, selon ce que votre corps demande : tissus profonds (deep tissue), thérapie manuelle avancée, mobilisations passives, massage sportif, drainage, thérapie myofasciale, points gâchettes (trigger points), PNF (facilitation proprioceptive neuromusculaire), étirements assistés et massage suédois pour les fins de séance plus enveloppantes.
« Vous repartez avec des résultats concrets et des conseils adaptés à votre situation. »— Florian Carreras, kinésithérapeute
Levée des tensions : libérer ce que les autres laissent de côté
La levée des tensions est une méthode douce et précise pour libérer les blocages profonds que les traitements classiques laissent souvent passer. Par des techniques palpatoires fines, je détecte les pertes de mobilité dans les articulations, les tissus et les organes, puis je ramène ces zones à un état de fonctionnement normal — sans jamais provoquer de douleur. Format 60 min pour une zone ciblée ou 90 min pour plusieurs zones selon l’état que vous présentez.
Prêt·e à finir avec vos douleurs plutôt qu’à seulement les soulager ?
